Ежедневно c 09:00 до 21:00 8(499) 391-29-63

Как восстановить грудь после родов и гв?

TanyaGor, 27 марта
Здравствуйте! У кого после родов и грудного вскармливания обвисла грудь? Как восстанавливали форму, хирургический способ не предлагать. Я знаю, что и такой как раньше она уже не будет, но возможно есть комплекс упражнений, который приведет мышцы в тонус и приподнимет ее. Только одни отжимания для меня думаю будет мало. Может что-то из спортивного питания приобрести для мышц. Так что делитесь советами, видео, я буду очень благодарна.
АннаЗельцман, 10 апреля
Прежде всего хочу сказать что не стоит верить тем, ко говорит о том, что состояние груди после кормления зависит от наследственности. Это полная чушь! Состояние груди зависит больше от того, на сколько вы поправились во время беременности, похудели ли потом, делали ли что-то для поддержания нормального состояния кожи. У меня двое детей, я кормила до полутора лет грудью каждого. Сейчас грудь не висит. А делала я вот что: сразу после того как закончила кормление записалась в тренажерный зал, плюс брала дополнительные занятия с тренером, принимала регулярно добавки, дома не смогла бы добиться того эффекта. Поддерживайте кожу груди, делайте скрабы, купите лифтинг кремы, подберите качественное белье. Конечно стоит купить и спортивное питание.
Вера , 11 июня
Мне помогло диетическое питание, причем оно вкусное, так что себя особенно не ущемляла. И упражнения с гантелями, здорово грудь подтягивают.
Сервис обратного звонка RedConnect