Интернет-магазин zel-sport-pit.ru реализует оригинальные образцы отечественного и зарубежного спортивного питания по выгодным ценам. У нас вы можете купить SAN Performance Glutamine (300 гр.), протеин, креатин, гейнеры, другие продукты, позволяющие улучшить спортивные показатели, увеличить мышечную массу.
Все товары, доступные на сайте, можно также приобрести в фирменных магазинах в Москве, Зеленограде, Мытищах.
Наши мышцы на 60% состоят из аминокислоты глютамин. В естественной среде эта аминокислота поступает с некоторыми видами пищи – молоком, яйцами, курятиной и говядиной, бобовыми, шпинате и капусте. Также она входит в состав многих спортивных добавок.
При выполнении физических упражнений, во время других нагрузок, в т.ч. эмоциональных, это вещество активно расходуется. Это приводит к тому, что человек теряет мышечную массу, ослабевает его иммунная система. С удивлением, спортсмен обнаруживает, что упорные тренировки не дают никакого результата. Это означает, что необходимо принимать аминокислоту дополнительно. Используя её перед сном, вы усиливаете выработку гормона роста. Также обеспечивается защита от катаболизма. Позитивный эффект применения подтверждают и отзывы о SAN Performance Glutamine.
Помимо аминокислот, в вашем ежедневном рационе должны быть качественные источники белка и углеводов. Мы можем предложить несколько вариантов:
Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) 5 гр продукта:
Как принимать SAN Performance Glutamine (300 гр.) для получения желаемых эффектов? Одну порцию (5 г.) необходимо принять после тренировки, вторую используйте перед сном. Если день не тренировочный, вам также понадобятся две порции – днём (перед обедом) и вечером (перед сном).
Между применением глютамина и едой/порцией коктейля, должно пройти 30 – 40 минут, иначе аминокислота не будет полноценно усваиваться.
Сочетаемость:
Предтренировочные комплексы также могут замедлять усвоение глютамина.
смешайте 1 мерную ложку (5 г) С 200 мл жидкости. В зависимости от ваших потребностей креатина вы можете принимать до 2 порций.