Ежедневно c 09:00 до 21:00 8(499)391-29-63 Обратная связь
Товары в обзоре

Витамины в спортивном питании

17 мая 2017 г.

Одной из основных задач спортивного питания является укрепление здоровья атлета, а также повышение его результативности на тренировках, усиление физических показателей и т.д. Большинство этих продуктов отличаются малой скоростью усвоения и не требуют серьёзных энергетических затрат.

Какие витамины особенно важны для спортсменов?

Витамины принимают непосредственное участие в производстве энергии для работы всего организма так же, как и другие питательные вещества, однако заменить их не представляется возможным. Белок, необходимый для правильного формирования мускулатуры, не может эффективно производиться при отсутствии витамина С. Также он принимает участие и производстве гемоглобина и повышает эффективность работы иммунитета. Витамин E повышает эффективность воздействия аскорбиновой кислоты, а также повышает предел выносливости, что позволяет проводить более длительные тренировки. Витамин А участвует в процессах восстановления, позволяя сократить время отдыха между тренировками, а значит достичь результата заметно быстрее. Также он препятствует разложению гликогена, который образует энергетический резерв организма. Витамины группы B составляют одну из важнейших частей правильного спортивного питания. Так, витамин B2 напрямую участвует в процессах белкового обмена и мышечного роста. B3 ответственен за большую часть метаболических процессов, которые производят энергию. Витамин B12 активизирует энергетическую транспортировку, оказывая положительное воздействие на работу мускулатуры. Витамин D обеспечивает быстрое и продуктивное усвоение кальция и фосфора. Они, как всем известно, обеспечивают рост и восстановление костных и хрящевых тканей.

Витаминные комплексы в спортивном питании

Не каждый профессионально занимающийся атлет имеет возможность долго и вдумчиво изучать состав употребляемых продуктов питания и рассчитывать количество входящих в их состав витаминов и минералов. Что же касается обычных мультивитаминных препаратов, то их состав не рассчитан на значительные тренировочные нагрузки. По этим причинам на сегодняшний день можно встретить ряд специально разработанных витаминных комплексов, которые предназначаются для атлетов. Так, к примеру, если вам надо купить витамины для женщин в спортивном питании, то мы можем порекомендовать препарат Optimum Nutrition Opti - women (120 капс.). В нём собран широкий спектр витаминов, которые необходимы организму при высоких нагрузках, при этом они рассчитаны специально с учётом особенностей и потребностей спортсменок.

Витаминные препараты можно условно разделить на два типа. Первый тип представляет собой многокомпонентные комплексы, включающие в себя полный перечень необходимых веществ.  Второй тип – специализированные продукты, включающие в свой состав несколько витаминов.

Наши магазины в Москве, Мытищах и Зеленограде предоставляют возможность приобрести витамины для мужчин в спортивном питании Optimum nutrition Opti - men (90 таб.), а также другие комплексные и специальные средства.

Видео: Витамины для мужчин и женщин

Поделиться материалом
Share to VK
Share to Facebook
Share to Twitter 0
Share to Ok
Подписаться на рассылку

Подписаться на рассылку

Комментарии пользователей
Оставьте ваш отзыв
hjgds32
05 июля
покупка софосбувира отзывы

https://vk.com/sofosbuvir_i_daklatasvir
Ответить
Файл:
Введите код с картинки:
* — Поля, обязательные для заполнения
x

Обратная связь

Сервис обратного звонка RedConnect