Ежедневно c 10:00 до 20:00 8(499)391-29-63 Обратная связь
Товары в обзоре

Нужно ли новичку перед началом тренировок проходить медицинское обследование

16 сентября 2016 г.

сергей болож

Сегодня мы открываем новую рубрику "Спроси у тренера"  в рамках которой вы можете задавать интересующие вас вопросы приглашенному нами тренеру!

И сегодня у нас гостях Сергей Болож.

Бронзовый призёр кубка Москвы по бодибилдингу
Вице чемпион Московской и Тверской области по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Нижегородской и Рязанской областей по бодибилдингу 

Нужно ли новичку перед началом тренировок проходить медицинское обследование?

Сергей расскажет нужно ли новичку перед началом тренировок проходить медицинское обследование. Если да то какие анализы и каких врачей надо посетить.

Не думаю, что изначально человек имеющий явные проблемы с гормональным фоном организма пойдёт в зал не зная о них. Поэтому, что касается гормонов в организме, будем считать что они в порядке. Касаемо остального, то самая главная мышца нашего организма это сердце, и именно она первое время будет получать основную нагрузку на наших тренировках, пока мы так же его не "прокачаем" и укрепим, поэтому если есть подозрения что имеются какие то проблемы с сердцем , то стоит обязательно посетить кардиолога.

Ну и в целом хотелось бы сказать что, чтобы вырасти и набрать мышечную массу, нужно иметь ПОЛНОСТЬЮ здоровый и всецело функционирующий организм, а это и желудочно кишечный тракт, сосудистая система, крепкая иммунная система, нервная система (имея постоянно напряженную и истощенную нервную систему - "накачаться" крайне трудно, ну и повторюсь должно быть в порядке сердечно-сосудистая система! Занимайтесь с умом и берегите здоровье!

Видео с Сергеем Болож:

Поделиться материалом
Share to VK
Share to Facebook
Share to Twitter 0
Share to Ok
Подписаться на рассылку

Подписаться на рассылку

Комментарии пользователей
Файл:
Введите код с картинки:
* — Поля, обязательные для заполнения
x

Обратная связь

Сервис обратного звонка RedConnect